- Elsa Pataky se prepara para su siguiente película de acción con un trabajo con cuerdas que muestra su gran poder en los brazos.
- La actriz comparte pasión con su marido, Chris Hemsworth, por el trabajo en el gimnasio y demuestra un nivel físico notable con 44 años.
- La rutina Pataky, o cómo la actriz consigue estar más fuerte que nunca
Los brazos que luce Elsa Pataky con 44 años son impresionantes. Detrás de su increíble fuerza, hay un entrenamiento que siempre ha permitido a la actriz madre de tres hijos lucir vestidos sin mangas y cualquier prenda que deje al descubierto sus potentes extremidades. Pero hasta ahora no habíamos podido observar su increíble poder en acción durante un entrenamiento duro para comprobar su progresión. Una publicación en Instagram nos ha permitido descubrir que tiene potencia de superheroína y está preparada para ser una nueva estrella de acción en el cine.
La artista española ha compartido en su red social un momento de su entrenamiento con cuerdas. Junto a su entrenador, estira y flexiona sus brazos para trabajar bíceps. ¡Y vaya si funciona! Los músculos de Elsa Pataky se ven tonificados, fuertes y en plena forma. Ella misma puede presumir de su fortaleza porque en la serie de repeticiones a ritmo lento no pierde la sonrisa y demuestra que son un punto fundamental de su rutina de ejercicios.
El entrenamiento de fuerza es uno de los ejercicios que suelen ser más elegidos, así como las series de intensidad. Se puede elegir peso libre o pesas, pero Elsa Pataky ha optado por el trabajo con cuerdas y la calistenia porque permite una gran variedad de rutinas.
Otras veces ha optado por trabajar con máquinas, arrastres y toda clase de ejercicios diseñados para mantenerse en plena forma.
Gracias a entrenamientos como el que ha compartido en Instagram, Elsa Pataky es una de las actrices que pueden participar en películas de acción y no desentonar con el resto de participantes. Aunque su papel en ‘Fast and Furious’ no necesitó de excesiva preparación, es probable que incluso ahora pudiera exprimirse más en un rol semejante ante las cámaras.
Ahora, Elsa Pataky está rodando la película de acción ‘Interceptor’, en la que el entrenamiento militar es fundamental para salvar a la humanidad y la española es la protagonista principal. Llama la atención el contraste con su anterior trabajo, en el musical ‘Carmen’ en que también tiene el primer papel.
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Bien es cierto que en la casa de los Pataky-Hemsworth el deporte y el ejercicio físico son sagrados (incluso tienen una aplicación propia con consejos de entrenadores, nutricionistas y otros profesionales de la preparación física) pero nada mejor que su propio ejemplo para demostrar que su rutina de entrenamientos funciona.
Vía: Women’s Health ES
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